Valerio Brigante

Chi sono:
Sono il dott. Valerio Brigante, psicologo clinico e specializzando in Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale.

Cosa faccio:
Accompagno adolescenti e adulti quando l'ansia, le paure o lo stress prendono troppo spazio, quando le emozioni sembrano ingestibili o quando l'umore e le energie vengono a mancare. Sono esperienze più comuni di quanto si pensi, e chiedere aiuto è un modo di prendersi cura di sé.

Come lavoro:
Il percorso lo costruiamo insieme, con un dialogo aperto e senza giudizio: ti spiego sempre cosa facciamo e perché, e gli obiettivi li definiamo a partire da ciò che conta per te.
Lavoro con un approccio cognitivo-comportamentale: partiamo da come pensieri, emozioni e comportamenti si influenzano a vicenda. Così capiamo cosa alimenta la difficoltà e troviamo, un passo alla volta, strategie concrete da usare nella vita di tutti i giorni.

Per i genitori:
Se ti preoccupi per tuo figlio o tua figlia, puoi contattarmi anche tu.
Preoccuparsi per un figlio non è un fallimento.
Ne parliamo insieme e capiamo da dove partire.

Quando qualcosa pesa troppo, non serve affrontarlo da soli.

Specializzando in Psicoterapia Cognitivo Comportamentale